孩子睡覺時急躁怎么辦

孩子睡覺時急躁怎么辦

孩子睡覺時急躁怎么辦？爸爸媽媽遇到孩子急躁吵鬧不愿睡覺時，都十分頭疼。良好的睡眠，對孩子的生長發(fā)育尤為重要，可如果睡眠習(xí)慣不良、睡前過于興奮、進(jìn)食太多等等，均會導(dǎo)致影響孩子入睡。那么，孩子急躁不安難以入睡怎么辦?教你幾招讓寶寶好眠到天亮!以下是孩子睡覺時急躁怎么辦的具體介紹

1先找出急躁的原因

孩子急躁不安不睡覺，家長不要急躁，不要馬上做出反應(yīng)，先觀察幾分鐘，看孩子是不是會自己停止然后入睡，倘若寶寶一直鬧，要檢查孩子是否身體不適，如尿濕了、發(fā)燒了、太熱了等等，只有先找出孩子急躁不安的誘因，才能對癥解決。

2解決孩子身體不適

如果是吃得太飽了，則可以順時針輕輕撫摸孩子的肚子，細(xì)語安慰寶寶，直到她睡著。如果太熱可以適當(dāng)?shù)乃蓜右幌卤蛔�，喂一點點水給孩子喝。如果太冷可以適當(dāng)?shù)慕o孩子加厚被子。如果缺鈣引起的哭鬧，可帶孩子做微量元素檢查，然后適當(dāng)補(bǔ)鈣�？偠�言之，如果是病理以外的原因造成孩子身體不適應(yīng)，“對癥下藥”即可。

3安撫孩子

如果孩子沒有任何病理反應(yīng)，可能是缺乏安全感而急躁不安，家長要及時安撫，用襁褓把孩子抱起來，放在嬰兒車?yán)�，或者吊床里，輕輕搖晃，也可以輕言細(xì)語的在旁安慰，還有輕輕的拍打孩子，讓孩子慢慢入睡。

4營造安靜舒適睡眠環(huán)境

家長要給孩子營造一個較暗且較安靜的睡眠環(huán)境，只有在比較穩(wěn)定的狀態(tài)下才能培養(yǎng)孩子的入眠意識。在孩子的兩側(cè)放置枕頭，制造一個與外界隔離的環(huán)境，讓孩子感到安全氛圍。

5放輕柔的音樂

家長可以選擇放一些輕柔的音樂，或者媽媽給孩子唱些搖籃曲，幫助孩子睡眠，不要懷疑小孩的聽覺能力，他們一生下來就會對聲音有反應(yīng)。所以讓孩子聽音樂是一個不錯的安撫情緒、哄睡方法。

6借助安撫奶嘴

嬰兒急躁、難以入睡的時候，家長可以給孩子一個安撫奶嘴，能滿足嬰兒吸吮欲望，增加安全感，安撫嬰兒情緒，減少孩子哭鬧，幫助孩子入睡。家長如果擔(dān)心孩子以后會依賴奶嘴，可以讓他用到10個月，這個年齡容易戒掉，最遲不能超過2歲。

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