性格急躁的孩子怎么辦

性格急躁的孩子怎么辦

性格急躁的孩子怎么辦？孩子碰到不稱心、不如意的事情馬上就激動起來，如熱鍋上的螞蟻，想到到目的，沒做好準備就馬上就開始，由于無計劃，急于求成，常常心里不穩(wěn)定，結果達不到目的。第一件事因急躁失敗了，往往又更加急躁得去干第二件事情，造成“忙中生亂”、“殃及他人”和“欲速則不達”的不良成果，那么，該怎樣糾正孩子急躁的個性呢?

1，如果有什么事情發(fā)生率而讓情緒變得憤怒、焦躁，不如在表達情緒之前，先為自己的情緒降降溫。比如說，先冷靜三分鐘再發(fā)怒，很大程度上三分鐘是可以讓人恢復理智。

2，當發(fā)現(xiàn)自己的情緒即將失控的時候，最好快點轉換環(huán)境，這樣子注意力和精力也會相應地轉移，千萬不要把自己陷在死胡同里，總是去想那些讓人生氣的事情，只會更加生氣。另外，最好在情緒無法控制的時候，去做一些運動，可以讓自己沖動情緒隨汗水流去。

3，遇到事情要思考，換一個角度去考慮問題可以控制自己急躁的脾氣。發(fā)表自己的看法，必不一定要發(fā)火的，即使遇到不一樣的看法，也不用靠發(fā)脾氣去解決問題。這并不是說服別人的最佳途徑。

4、心理能容納別人，眼睛里能容納沙子，其實也是一種好的品德。一點也不會包容別人，隨便就亂發(fā)脾氣的人，其實是有點品德問題的。俗話說，得容人處且容人，給別人多一次機會，也是給自己多一份好心情。否則，總是抱著誰都看不慣的態(tài)度，暴躁脾氣是無法改觀的。

5、飲食調理。少吃含糖量高的食物經常食用甜食，機體會消耗大量維生素B1。一旦體內缺乏維生素B1，丙酮酸、乳酸等代謝產物就會在體內蓄積，從而刺激神經，使之出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、容易躁動等現(xiàn)象。

      注：尊重原創(chuàng)文章,轉載請注明出處和鏈接 http://m.universityresearchassociates.com/news-id-67731.html 違者必究！部分文章來源于網絡由培訓無憂網編輯部人員整理發(fā)布,內容真實性請自行核實或聯(lián)系我們，了解更多相關資訊請關注青少年心理頻道查看更多，了解相關專業(yè)課程信息您可在線咨詢也可免費申請試課。關注官方微信了解更多：150 3333 6050