如何培養(yǎng)孩子早睡早起的好習(xí)慣

如何培養(yǎng)孩子早睡早起的好習(xí)慣

如何培養(yǎng)孩子早睡早起的好習(xí)慣？孩子幼兒園前，對這個世界是懵懂的，都很愛聽故事，按時上床就有故事聽，用孩子喜愛的方式引導(dǎo)孩子早睡。幼兒園時老師會給表現(xiàn)好的孩子獎勵星星，笑臉之類的小獎?wù)拢�家長也可以模仿老師的方法。

備點笑臉之類的小貼畫，表現(xiàn)好了，就獎勵一個，很有效果的。上大班了，可以和他一起制作一張簡單的起床睡覺表，約定上床睡覺及起床的時間，封他當(dāng)個“大官”監(jiān)督員，讓他為大家打√或×。

上小學(xué)了，對實物有一定的判別能力啦，帶他去選一個有個性的小鬧鐘，讓他自己定好，監(jiān)督全家執(zhí)行起床任務(wù)，孩子都喜歡被夸哈。上小學(xué)啦，不光睡覺起床，要多加點內(nèi)容進去，主要是培養(yǎng)孩子時間觀念及學(xué)習(xí)能力。

睡覺前引導(dǎo)孩子看一下他喜歡的書籍，我家起名叫做“睡前儀式”從幼兒園一直到現(xiàn)在，睡前不看書睡不著覺，和孩子一起總結(jié)今天的變現(xiàn)，比如，我們有沒有對對方鬧情緒，寶寶有沒有做媽媽的小幫手，培養(yǎng)孩子的同時，家長也在進步

孩子很小的時候很希望自己去完成一些事情，孩子開始學(xué)走路就不要大人抱，學(xué)吃飯的時候不要人喂，要自己舞匙弄筷地吃;給他穿衣服，他還會搶著自己套上身等等，這時候，便是孩子學(xué)習(xí)做事情最強烈的時候。家長應(yīng)耐心地教給他們做事的方法，在安全的情況下讓孩子盡可能地去嘗試。遇到孩子做事困難時家長在一旁可以適當(dāng)幫助或引導(dǎo)，使孩子享受到“我會做”的喜悅和成就。

對于年幼的孩子來說，可以把生活當(dāng)做游戲。開飯的時候你可以說：“媽媽當(dāng)廚師，你當(dāng)服務(wù)員，請服務(wù)員幫忙把菜端出去。”要他收拾玩具的時候，可以這樣說：“玩具寶寶玩累了，他們要回家睡覺了，讓我們送他們回家吧�！碑�(dāng)孩子感覺做家務(wù)就像玩游戲那么有趣時，他們一定會喜歡。

有的家長由于趕時間上班，沒時間和孩子磨蹭，看孩子做得慢且糟，就干脆自己來做。經(jīng)常這樣，孩子就失去鍛煉的機會，依賴性越來越強，漸漸地不愿自己去做事，很多事情就真的不會做了。因此，要舍得讓孩子鍛煉。幼兒早期出現(xiàn)的勞動熱情，往往會給家長增添一些麻煩，可能要浪費大人一點時間，甚至還會糟蹋一些東西，但是切不能因此輕易地放過教育孩子的好機會。應(yīng)因勢利導(dǎo)，耐心講解，反復(fù)示范。

      注：尊重原創(chuàng)文章,轉(zhuǎn)載請注明出處和鏈接 http://m.universityresearchassociates.com/news-id-61794.html 違者必究！部分文章來源于網(wǎng)絡(luò)由培訓(xùn)無憂網(wǎng)編輯部人員整理發(fā)布,內(nèi)容真實性請自行核實或聯(lián)系我們，了解更多相關(guān)資訊請關(guān)注青少年心理頻道查看更多，了解相關(guān)專業(yè)課程信息您可在線咨詢也可免費申請試課。關(guān)注官方微信了解更多：150 3333 6050