團(tuán)操教練認(rèn)證

關(guān)鍵詞：合肥團(tuán)操教練 合肥團(tuán)操培訓(xùn) 合肥團(tuán)操教學(xué)

SGFIC全能精英團(tuán)操教練培訓(xùn)課程體系

SGFIC精英團(tuán)操教練認(rèn)證是專門針對有志于成為團(tuán)操教練的零基礎(chǔ)學(xué)員所研發(fā)設(shè)計(jì)，以有氧操為基礎(chǔ)，分為有氧，舞蹈，身心三大類，并從英國引入TRAINFITNESS國際認(rèn)證課程。讓你的學(xué)習(xí)與潮流同步，時(shí)刻保持行業(yè)領(lǐng)先水準(zhǔn)

有氧類    288課時(shí)

有氧操（必修）  108課時(shí)

1.      有氧操運(yùn)動(dòng)概述

2.      有氧操的教學(xué)指導(dǎo)

3.      有氧操的常用教學(xué)方法

4.      有氧操的編排及原則

5.      有氧操的課程結(jié)構(gòu)

6.      團(tuán)操健身教練的職業(yè)素質(zhì)及溝通交流

動(dòng)感單車  36課時(shí)

1. 室內(nèi)單車的起源和歷史           

2. 單車調(diào)試、教學(xué)指導(dǎo)

3. 學(xué)習(xí)合理的心率練習(xí)

4. 不同的課程目標(biāo)編排

Fight  fx  72課時(shí)

1. 搏擊的起源和歷史           

2. 體能訓(xùn)練

3. 拳法腿法訓(xùn)練及功能性訓(xùn)練

4. 模擬考試

pump  fx   72課時(shí)

1. 杠鈴的起源和歷史           

2. 體能訓(xùn)練

3. 講解技術(shù)動(dòng)作練習(xí)及教案編寫

身心類   324課時(shí)

團(tuán)操普拉提   36課時(shí)

1. 普拉提起源及發(fā)展史

2. 普拉提的基礎(chǔ)概念練習(xí)原則及特點(diǎn)

3. 生理解剖學(xué)核心肌群

4. 普拉提動(dòng)作分析、演示及練習(xí)

5. 教練課程編排設(shè)計(jì)方案

6. 普拉提課程銷售、溝通及上課技巧

哈他瑜伽    144課時(shí)

1. 哈他瑜伽的起源與流派

2. 哈他瑜伽的常見坐姿和呼吸以及調(diào)息的方法

3. 哈他瑜伽的各項(xiàng)理論講解及練習(xí)

4. 哈他瑜伽考核

舞韻瑜伽     36課時(shí)

1. 舞韻瑜伽的理論  

2. 課程教學(xué)技巧／成品舞蹈  

3. 學(xué)生自己編排舞蹈模擬教學(xué)

流瑜伽    72課時(shí)

1. 流瑜伽理論的講解（起源、練習(xí)注意事項(xiàng)、練習(xí)技巧）

2. 拜日 AB 的講解和強(qiáng)化訓(xùn)練

3. 流瑜伽的體式講解和練習(xí)

4. 流瑜伽課程的編排

5. 課程結(jié)業(yè)考試

陰瑜伽    36課時(shí)

1. 陰瑜伽理論                                                            

2. 陰瑜伽體式的練習(xí) （三套）講解、分析

3. 套路的講解講解與分析，陰瑜伽口令詞的教學(xué)            

4. 陰瑜伽套路的編排與注意事項(xiàng)，體位的練習(xí)

5. 陰陽混合的課程練習(xí)

舞蹈類    252課時(shí)

有氧拉丁    72課時(shí)

1. 有氧拉丁的簡括概述

2. 所有熱身的動(dòng)作變化、注意事項(xiàng)

3. 講解肩胸胯的簡單動(dòng)作

4. 有氧拉丁的動(dòng)作分析、演示及練習(xí)

5. 有氧拉丁的組合編排原則和組合的級(jí)別鑒定

6. 有氧拉丁的課程結(jié)構(gòu)及組編考試教學(xué)組合

南美熱舞    72課時(shí)

1. 南美熱舞課程介紹

2. Merengue 、Salsa 、Cumbia 、Reggeaton

等各種風(fēng)格的理論、基礎(chǔ)及成品舞教學(xué)

3. 講解熱身、教授熱身成品

4. 講解放松、教授放松成品

5. 復(fù)習(xí)、考核

爵士舞    108課時(shí)

1. 爵士舞的起源、概述

2. 健身房爵士舞的課程結(jié)構(gòu)

3. 爵士舞的編排原則、教學(xué)方法

4. 健身房爵士舞的教學(xué)技巧

5. 組合串聯(lián)編排

特色課    144課時(shí)

肚皮舞

1. 肚皮舞培訓(xùn)規(guī)劃

2. 基本功分離度練習(xí)

3. 除銹（增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性）

4. 肚皮舞會(huì)員舞蹈教學(xué)

5. 肚皮舞課程上課技巧

6. 不同風(fēng)格肚皮舞課程的服裝／音樂選擇

空中瑜伽

1. 空中瑜伽培訓(xùn)規(guī)劃

2. 空中瑜伽與其他瑜伽的區(qū)別

3. 空中瑜伽的動(dòng)作要領(lǐng)

4. 空中瑜伽的動(dòng)作分解講解

5. 空中瑜伽動(dòng)作動(dòng)作編排及上課技巧

以上所有課程包括在內(nèi)，包含各項(xiàng)考證，教材且終身可享受免費(fèi)進(jìn)修服務(wù)

上課時(shí)段 ：白天班   授課地點(diǎn)各校區(qū)    提供住宿