手機(jī)、電腦成為了我們工作和生活中必不可少的工具，它豐富了我們的日常生活又給我們帶來了許多便利，但同時(shí)也給我們帶來了許多負(fù)面的影響，尤其對(duì)于孩子。很多沉迷手機(jī)的孩子，學(xué)習(xí)成績(jī)下降，身心健康受到影響，家長(zhǎng)們除了焦慮、擔(dān)憂，也不知道該怎么辦？到底怎樣控制小孩玩手機(jī)的時(shí)間？
怎樣控制小孩玩手機(jī)的時(shí)間？
1、規(guī)定玩手機(jī)的時(shí)間
我們要給孩子一個(gè)時(shí)間規(guī)定，比喻：一天做作業(yè)學(xué)習(xí)時(shí)間、看電視時(shí)間、體育鍛煉活動(dòng)時(shí)間、玩手機(jī)游戲時(shí)間、休息時(shí)間等，都要有一個(gè)合理的安排、約束和規(guī)定，特別要注意孩子玩手機(jī)的眼睛保護(hù)，讓孩子做到學(xué)習(xí)和玩耍相結(jié)合。
2、樹立榜樣
首先榜樣示范，父母回家在孩子面前展現(xiàn)的是愛學(xué)習(xí)的形象，沒有人刻意玩手機(jī)。其次，多鼓勵(lì)孩子，看到孩子的優(yōu)點(diǎn)，放大優(yōu)點(diǎn)，讓孩子找到自信，找到自己存在的價(jià)值感，讓孩子在學(xué)習(xí)或其他方面優(yōu)勢(shì)與其他人，這樣他的成就感就會(huì)油然而生。
3、跟孩子約法三章
家長(zhǎng)要記住給孩子玩手機(jī)前，先和孩子約法三章，比如完成作業(yè)或做完家務(wù)才能玩一次而且時(shí)間不得超過30分鐘。為了避免孩子偷偷玩手機(jī)，家長(zhǎng)們可以經(jīng)常更換手機(jī)的密碼。
4、在家長(zhǎng)的監(jiān)督下玩手機(jī)
在孩子玩手機(jī)的時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)該在一旁觀看，一邊看一邊給孩子一定指導(dǎo)意見。在家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，孩子玩游戲才不會(huì)沉迷，而是更加科學(xué)地玩，同時(shí)還能培養(yǎng)孩子的發(fā)散思維與想象力。
5、特定場(chǎng)合不允許玩手機(jī)
要給孩子傳遞一個(gè)概念，玩手機(jī)要有“儀式感”，不可以走到哪兒玩到那兒，想什么時(shí)候玩就什么時(shí)后玩。在特定的場(chǎng)所是不允許手握手機(jī)的，例如：餐桌前、睡覺前玩手機(jī)會(huì)分散孩子的注意力，引起孩子食欲下降或造成難以入睡，還能減少孩子玩手機(jī)的時(shí)間。
6、家長(zhǎng)要理解孩子，讓孩子勞逸結(jié)合
孩子在玩手機(jī)的時(shí)候，也應(yīng)該更加專注一些。這種習(xí)慣，同樣是培養(yǎng)他專注力的辦法之一。玩的時(shí)候就盡情玩，學(xué)習(xí)的時(shí)候就專心學(xué)習(xí)。而且要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不然孩子心不在學(xué)習(xí)上面，效率也會(huì)很低的。
7、合理地控制才是長(zhǎng)久之計(jì)
有很多家長(zhǎng)都很疑惑，允許孩子玩手機(jī)，又要阻止孩子沉迷手機(jī)，這怎么可能做到，其實(shí)這個(gè)問題很容易解決，只需要合理地規(guī)劃好孩子玩手機(jī)的時(shí)間就可以了。
怎樣控制小孩玩手機(jī)的時(shí)間？比如一天只能玩一小時(shí)，而且這一小時(shí)只能學(xué)習(xí)，社交等活動(dòng)，不能玩手機(jī)游戲，玩游戲只能在周末可以玩一個(gè)小時(shí)，如果孩子能夠堅(jiān)持幾個(gè)月，養(yǎng)成了習(xí)慣，孩子自然就不會(huì)沉迷手機(jī)。 注：尊重原創(chuàng)文章,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處和鏈接 http://m.universityresearchassociates.com/news-id-39349.html 違者必究！部分文章來源于網(wǎng)絡(luò)由培訓(xùn)無憂網(wǎng)編輯部人員整理發(fā)布,內(nèi)容真實(shí)性請(qǐng)自行核實(shí)或聯(lián)系我們，了解更多相關(guān)資訊請(qǐng)關(guān)注親子教育頻道查看更多，了解相關(guān)專業(yè)課程信息您可在線咨詢也可免費(fèi)申請(qǐng)?jiān)囌n。關(guān)注官方微信了解更多：150 3333 6050
